Tervisliku eluviisi nõuanded
Miks on magamine oluline? Piisav magamine on inimese tervise ja heaolu säilitamiseks hädavajalik. Uni on sama oluline meie organismile kui tasakaalustatud toitumine ja regulaarne trenn. Tänapäeva eluviisi juures ei pruugi alati meie uni olla piisavalt hea. Seega on oluline, et inimesed oleksid rohkem teadlikumad kui tähtis on magamine ning mida on vaja selleks teha,…
Intervjuu Juhana Harjuga Juhana Harju on Soome Tervisetoodete toitumisnõustaja. All olevas intervjuus tutvustame Teile Juhanat ning saame vastused mõnedele toitumisalastele küsimustele. Läbi meie veebilehe on ka Sinu võimalik esitada Juhanale meie toodetega või toitumisega seotud küsimus. Küsimuse saad esitada siit. Mida sa ülikoolis õppisid? Esialgu õppisin Helsingi Kunsti- ja Disainiülikoolis kunste. Pärast karjäärimuutust õppisin…